Şubat Ayı Meyve ve Sebzeleri

Yemekmutfak.com Kurucusu

Beslenme

Sağlıklı beslenmek için meyveleri ve sebzeleri mevsiminde tüketmek gerekir. Hangi ayda hangi meyve sebze yetiştiğini bilip buna göre beslenmek sağlık açısından önemlidir. Şubat ayında en bol ve en lezzetli olan meyveler ve sebzeler aşağıda listelenmektedir.

Şubat Ayı Meyve ve Sebzeleri   -  Miray Can #yemekmutfak

Meyveler:

Mandalina, portakal, elma, armut, yerli muz, ayva, nar, balkabağı

Sebzeler:

Kereviz, pırasa, karnabahar, ıspanak, lahana, brüksel lahanası, pazı, havuç, şalgam, pancar

Yemişler:

Kestane

Yeşillikler:

Marul, roka, biberiye, nane, maydanoz, tere