Zerdeçal, Bal Zencefil Karışımı Nasıl Hazırlanır?
- 1 küçük kavanoz bal (225 gram)
- 50 gram toz zerdeçal
- 50 gram toz zencefil
Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve cam kavanozda ağzı kapalı olarak muhafaza edilir. Veya hemen hazırlayıp tüketmek istenirse 1 yemek kaşığı balın içine 1'er çay kaşığı zencefil ve zerdeçal karıştırılır ve tüketilir.
Bu Karışım Ne Miktarda ve Ne ŞekildeTüketilmelidir?
Bu karışım hastalık dönemlerinde sabahları aç karnına bir yemek kaşığı tüketilirse tedavi edici özelliği vardır. Yoğun bir tadı vardır, isterseniz kaşıkla macun gibi yiyebilir veya ılık süte karıştırarak tüketebilirsiniz.
Kışın bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve hasta olmamak için her gün bu karışımdan 1 tatlı kaşığı kullanabilirsiniz.
Karışımın Zararı Var mı, Kimler Kullanmamalıdır?
1 yaşın altındaki bebeklerde balın zehirleyici etkisi olabilir. Bu yüzden bebeklerde ve şeker içerdiği için diyabet hastalarında kullanılmamalıdır.