Kasım Ayı Meyveleri ve Sebzeleri

Yemekmutfak.com Kurucusu

Beslenme

Kasım ayında en bol ve en lezzetli olan meyvelerle sebzeler aşağıda listelenmiştir.
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından birisi sebzeleri ve meyveleri mevsiminde tüketmektir. Sofralarımızda Kasım ayı boyunca mümkün olduğunca bu sebzelere ve meyvelere yer verelim.

Kasım Ayı Meyveleri ve Sebzeleri   -  Miray Can #yemekmutfak

Meyveler:

Mandalina, greyfurt, Trabzon hurması, elma, armut, muz, kuşburnu, ayva, zeytin, nar, balkabağı

Sebzeler:

Yer elması, kereviz, pırasa, beyaz lahana, kırmızı lahana, brüksel lahanası, kırmızı turp, karnabahar, havuç, ıspanak, şalgam, pancar

Yemişler:

Kestane, muşmula, ceviz