Aralık Ayı Meyve ve Sebzeleri

Yemekmutfak.com Kurucusu

Beslenme

Aralık ayında en bol ve en lezzetli olan meyvelerle sebzeler aşağıda listelenmiştir.
Sağlıklı beslenmenin en önemli kurallarından birisi sebzeleri ve meyveleri mevsiminde tüketmektir. Sofralarımızda Aralık ayı boyunca mümkün olduğunca bu sebzelere ve meyvelere yer verelim.

Aralık Ayı Meyve ve Sebzeleri   -  Miray Can #yemekmutfak

Meyveler:

Mandalina, portakal, greyfurt, limon, elma, armut, muz, kivi, ayva, nar, balkabağı, muşmula

Sebzeler:

Yer elması, kereviz, pırasa, beyaz lahana, kırmızı lahana, brüksel lahanası, pazı, kırmızı turp, karnabahar, havuç, ıspanak, şalgam, pancar

Yemişler:

Kestane

Yeşillikler:

Marul, roka, biberiye, soğan, nane, maydanoz, tere