Şekersiz Marmelat

Spor Bağımlısı

Reçel ve Marmelatlar VejetaryenVeganHastaDüşük Kalori Haşlama Elma

Yaş ve kuru meyvelerle hazırlanan bu marmelat özellikle şeker hastaları ve diyet yapanlar için son derece sağlıklıdır. Lezzetlidir ve yapması da kolaydır. Tatlı kriziniz tutarsa yoğurtla karıştırıp yiyebilirsiniz.

Şekersiz Marmelat   -  Mine Akgün #yemekmutfak
7 yıl önce
4 kişilik
Hazırlık: 5 dk.
Pişme: 30 dk.
Zorluk: Kolay

Malzemeler:

2 elma

1 ayva

1 avuç kuru üzüm

8 tane kadar kuru kayısı

1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı:

    1. Elma ve ayvanın kabukları soyulup küçük küçük doğranır
    2. Kuru meyveler de yıkanır ve ufak parçalara bölünür
    3. Tencereye konulur ve 1 bardak suyla haşlanır
    4. Çok kısık ateşte yaklaşık 30 dakika pişirilir
    5. Suyunu çekerse biraz su ilave edebilirsiniz
    6. Piştikten sonra içine 1 çay kaşığı tarçın koyup blenderden geçirilir
    7. Kavanoza boşaltılıp soğuduktan sonra dolaba konur
    8. 7 - 10 gün içinde tüketilmelidir.